Samozdravljenje težav z uriniranjem pri moških
Moški v lekarnah čedalje pogosteje iščejo nasvete za odpravo neprijetnih težav pri uriniranju, velikokrat tudi že pred obiskom zdravnika. Največkrat jih opisujejo kot boleče, pekoče ali ovirano uriniranje, pogosto uriniranje, tudi ponoči, ali kot zastajanje urina. Priporočamo, da se za samozdravljenje odločijo le pri blažjih težavah in še to po predhodnem pregledu pri zdravniku. Z zgodnjim odkrivanjem in pravočasnim začetkom zdravljenja se izboljša kvaliteta življenja, prepreči zaplete ter oceni morebitno prisotnost resnejšega (na primer rakavega) obolenja.
Znaki, ki kažejo na resnejše obolenje:
- nenaden nastop značilnih težav,
- trajanje vsaj 3 mesece v zadnji polovici leta,
- ponavljanje večkrat na leto,
- spremljajoča bolečina,
- pojav krvi v urinu,
- počasno slabšanje in vse bolj izraženi simptomi,
- splošno slabo počutje, hujšanje, izguba apetita, utrujenost.
O težavah se je dobro pogovoriti z bližnjimi. Že prve opozorilne znake, predvsem pri moških nad 50. letom, pa je treba jemati resno in se o tem pogovoriti tudi z zdravnikom. Pri mlajših moških in moških srednjih let je vzrok pogosteje bakterijsko ali ne-bakterijsko vnetje prostate ali sečil. Pri starejših od 50 let pa gre običajno za nenevarno, s starostjo povezano povečanje prostate (benigno povečanje prostate, benigna hiperplazija prostate; kratica BHP) ali čezmerno aktiven sečni mehur.
Simptomi povečane prostate se razvijajo počasi in se med posamezniki razlikujejo. Pri tem nastaja več PSA - to je za prostato specifična beljakovina, ki je izključno v celicah prostate in prehaja v kri, kjer se vrednost določi z laboratorijskimi meritvami. Kot pripomoček za oceno stopnje izraženosti simptomov povečane prostate se lahko uporabi tudi Test za prostato. Ta mednarodni vprašalnik je dosegljiv na spletnih straneh in tudi v naših lekarnah. Zdravnik pa vedno preveri tudi možnost resnejšega obolenja - v redkih primerih je povečana prostata znak raka prostate.
Kako si lahko moški pomagate sami?
K boljši kakovosti življenja pripomorejo naslednji ukrepi:
- uživanje hrane brez močnih začimb,
- izogibanje čezmernega uživanja alkohola, kave ter hladnih in gaziranih pijač,
- manjši vnos tekočine v večernem času,
- izogibanje zavlačevanju z opravljanjem male potrebe,
- zadnjo malo potrebo naj se opravi še tik pred spanjem,
- izogibanje stresnim dogodkom in skrb za redno sprostitev.
Uporaba zdravilnih rastlin
Pri blagih do zmernih simptomih nenevarnega povečanja prostate se lahko uporablja tudi zdravilne rastline oziroma njihove izvlečke. Najbolj znani so plod palmeta ali žagastolistne palme, korenina koprive, zel drobnocvetnega vrbovca, seme buče. Z njihovo uporabo se poveča količina in pretok urina, zmanjša se pogostost uriniranja in količina zaostalega urina, izboljša se nočno tiščanje na vodo.
Najbolj raziskani so izvlečki plodu palmeta. Ta je v obliki zdravila rastlinskega izvora v lekarnah na voljo brez recepta. Zel drobnocvetnega vrbovca je priljubljeno ljudsko zdravilo in ga navadno uporabljamo v obliki zdravilnega čaja. Uporaba te rastline temelji predvsem na podlagi dolgoletnih izkušenj, v zadnjih letih pa jo podpira tudi vedno več raziskav.
V lekarnah so kot galenski izdelki, namenjeni lajšanju težav pri nenevarnem povečanju prostate, na voljo tudi zdravilni čaji in kapljice. Galenski izdelki vsebujejo zdravilne rastline oziroma izvlečke iz plodu palmeta, korenin in listov koprive, zeli drobnocvetnega vrbovca.
Izdelki za pomoč pri inkontinenci
Že pri blagih in zmernih težavah z nenadzorovanim uhajanjem urina in nezmožnostjo zadrževanja urina se lahko uporabijo izdelki za pomoč pri inkontinenci (predloge), nekateri posebej prilagojeni za moške. Na voljo so tudi v lekarnah.
Težave z uriniranjem pri moških pogosto zmanjšajo kvaliteto življenja. Pomembno je o tem spregovoriti in poiskati pomoč. Za zdravljenje so na voljo različna zdravila z režimom izdaje na recept, o katerih se lahko več posvetujete tudi s farmacevtom v lekarni. Vsakršno samozdravljenje težav z uriniranjem pri moških pa naj poteka le po predhodnem pregledu pri zdravniku.
Datum priprave informacije: Avgust, 2020