Kako vztrajati ob težavah z dojenjem
Za uspešno dojenje je pomembnih več dejavnikov, dva med njimi pa sta ključna. To sta dojka, ki mleko proizvaja in izloča ter otrok, ki je z učinkovitim sesanjem iz nje sposoben pridobiti mleko. Ta dejavnika pa poveže uspešno pristavljanje otroka k dojki. Tako kot smo si ljudje različni, tako so tudi dojke različnih oblik in velikosti, ki pa so vse, razen v izjemno redkih primerih, primerne za dojenje.
Skoraj vsaka mama se v obdobju dojenja sreča z negotovostjo ali bo imela dovolj mleka za dojenega otroka. Največkrat je »premalo mleka« tudi razlog, da mame prenehajo z dojenjem. V primeru, da ima doječa mati pri dojenju težave ali o tem le domneva, je najbolje poiskati strokovno pomoč. Zelo pomembna pa je tudi vzpodbudna pomoč partnerja ali drugih bližnjih.
Boljša laktacija
Za povečanje izločanja mleka dojka potrebuje stimulacijo, mleko pa mora biti pogosto odstranjeno. Pomagamo si tako, da upoštevamo nasvete za boljše dojenje, kot npr.: dobro pristavljanje otroka na dojko, pogostejše dojenje, izpraznitev ene dojke, preden pristavimo na drugo, kožni stik in pestovanje otroka. Doječa mati si lahko pomaga tudi z drugimi nefarmakološkimi ukrepi. Nežna masaža dojke med dojenjem izboljša pretok mleka. Izbrizgavanje mleka med podoji in hranjenje otroka z izbrizganim mlekom je koristno še posebej, kadar je otrok prešibak za sesanje ali pa se ne želi pogosto dojiti. Pri tem se lahko poslužujemo ročnega izbrizgavanja ali si pomagamo s prsnimi črpalkami, ki so, poleg ostalih pripomočkov (npr. shranjevalnik mleka, silikonski set za hranjenje po cevki..), dosegljive v lekarni.
Pomembna je tudi podpora družine, saj je slabša laktacija lahko povezana s psihološkimi dejavniki: utrujena, zaskrbljena mati, z nizko samopodobo, mati, ki je pod stresom, bo najverjetneje dojila manj pogosto ali pa krajši čas.
Na povečanje laktacije pa lahko vplivajo tudi galaktogogi- učinkovine, ki spodbujajo izločanje v mlečnih žlezah.
Uporaba zdravilnih rastlin pri povečanju laktacije
Uporaba galaktogogov rastlinskega izvora pri doječih materah je zelo priljubljena. Pri tem je pomembno vedeti, da uporaba le-teh običajno temelji na tradicionalni rabi ali ljudski medicini, saj učinkovitost in varnost nista potrjeni v pomembnejših kliničnih raziskavah. Največkrat se uporabljajo grško seno ali sabljasti triplat, navadni komarček, navadna kumina, islandski lišaj, navadni sporiš.
V lekarnah je na voljo čajna mešanica, ki je namenjena doječim materam. Čaj pri dojenju vsebuje plodove navadne kumine, plodove grenkega navadnega komarčka, liste poprove mete, zeli navadnega sporiša, islandski lišaj in liste navadne melise. V ljudski medicini se zeli navadnega sporiša, plodovi grenkega navadnega komarčka in navadne kumine ter islandski lišaj že dolgo uporabljajo za povečanje izločanja mleka pri doječih materah. Plodovi navadne kumine in grenkega navadnega komarčka ter listi poprove mete in navadne melise vsebujejo tudi učinkovine, ki pomirjajo krče v prebavilih in olajšujejo izločanje črevesnih plinov, kar lahko preko materinega mleka ugodno vpliva na prebavne krče in napenjanje pri dojenčku.
V lekarnah so na voljo tudi prehranska dopolnila v obliki kapsul ali kapljic, ki vsebujejo izvlečke janeža, komarčka, grškega sena.
Zdravila lahko vplivajo na tvorbo mleka
Galaktogogi sinteznega izvora večinoma delujejo tako, da povečajo nastajanje prolaktina ali njegovo izločanje. Prolaktin je hormon, ki nastaja v možganih. V času nosečnosti vzpodbuja nastajanje mleka. Zdravila, ki delujejo kot galaktagogi, se prvenstveno uporabljajo v druge namene (proti slabosti- npr. metoklopramid, domperidon, kot antipsihotiki- npr. sulpirid, klorpromazin), zato v priloženem lističu ne navajajo te uporabe. Vseeno pa se jih po navodilu zdravnika včasih uporabi, saj njihova uporaba temelji na izkušnjah in določenih kliničnih raziskavah. V Sloveniji je uradno odobreno zdravilo za spodbujanje sproščanje mleka in olajšanje dojenja ali iztiskanja mleka iz dojk le hormon oksitocin v obliki nosnega pršila.
Možno, čeprav redko, pa je tudi, da uporaba zdravil vpliva na zmanjšano tvorbo mleka. Ob izdaji zdravil se lahko o tem pogovorite s farmacevtom.
Farmacevtski slovarček
GALAKTOGOG - učinkovina, ki spodbuja izločanje mleka v mlečnih žlezah
LAKTACIJA - izločanje mleka iz mlečnih žlez
PROLAKTIN - hormon, ki nastaja v možganih (v hipofizi) in je v času, ko žena ni noseča, v nizkih količinah v krvi. V primeru nosečnosti je povišan za 10x in vzpodbuja nastajanje mleka
OKSITOCIN - hormon, ki se sprošča iz hipofize; spodbuja ritmično krčenje maternice, spodbuja sproščanje mleka in olajša dojenje ali iztiskanje mleka iz dojk.
Datum priprave informacije: Oktober, 2023